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预防视力下降的方法有哪些

孩子现在上初中，特别担心孩子因为学习导致视力下降，想提前做好预防工作，预防视力下降都有哪些方法？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

预防视力下降的方法主要是，平时要养成正确的坐姿，室内光线要适度，不宜过强或过暗，面对电脑时间不要过长，防止眼睛疲劳，坚持运动，增强体质，加强营养，饮食平衡，不挑食，可以佩戴防辐射防疲劳的眼镜，可以使用缓解疲劳的眼药水。

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