记忆力下降

心理分析：你好，人的记忆力的高峰是在青少年期，之后有所下降也是比较正常的，因为我们的大脑毕竟不像高中那段时间，经常做记忆练习，而且精力充沛。

心理指导：有时候你接受的信息太多，需要做放松训练让大脑得到放空，适当休息，这样才能有精力，有动力，平时有意识的去记住一些需要记住，或者不需要记住的东西，多做记忆练习，找回曾经的感觉，大脑也是要训练的。