病情分析：臀部肥大大腿粗一般与患者长期久坐有关。建议：您减肥要采取健康的方式，要合理的控制饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物，可以多吃些水果蔬菜。
另外患者还要适当的进行运动，例如如跑步、骑车、健身操等。注意事项：患者一定要有坚持不懈的精神。
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