首页 > 权威问答 > 我现在怀孕7个多月了,早上7点左右就醒了晚上2点以
问患者提问

我现在怀孕7个多月了,早上7点左右就醒了晚上2点以

我现在怀孕7个多月了,早上7点左右就醒了晚上2点以后才睡着,严重失眠咋办,谢谢
提问时间:2020-05-18
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:偶尔的话不要紧,若是总这样,就是问题了!人的睡眠时间, 新生儿除了吃奶和换尿布以外,其余时间都在睡,每天睡约18~22小时;

    1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7 ~15岁的儿童每天睡9~10小时;

    15~20的青少年每天睡8~9小时;成年人每天睡8小时左右;老年人约睡5~6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。

    意见建议:建议:当然,上述睡眠时间只是一个参考时间,各人睡眠多少,还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境,以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑。

    就这样,拜拜!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号