压抑自己都不知如何同他人交流

病情分析：首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间,再配合心理医生进行心理治疗.指导意见：中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益以上是对“压抑自己都不知如何同他人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！