你的情况应该是胃火过重的问题导致的，不排除阴阳失调的可能。指导意见最好是看下中医调理一下，如果现在不方便去医院的话，你自己买点牛黄清心丸来服用，看看改善效果怎么样。
平时多喝点绿茶、金银花茶，也要多吃点蔬菜和水果。
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