宝宝8个月了。口臭，舌苔很厚，最近又便秘了，睡醒后脸。

你好Ｚ臭、舌苔厚是宝宝肠胃有积热造成的。宝宝便秘说明大便在肠道停留的时间长，有一下几种情况：一是宝宝饮食搭配不合理，宝宝食物中含蛋白质较多，碳水化合物较少，食物在肠道内发酵过程就会变得缓慢，造成宝宝大便干燥，二是宝宝每天摄入的含纤维素的食物少，如菜汁、水果汁少或是饮水少、每天食量特别少。

三是母乳喂养宝宝的妈妈及宝宝的不良饮食如经常吃辛辣食物，就会引起宝宝便秘。同时也要让宝宝慢慢养成定时排便的习惯，家长也要多抱抱宝宝或揉揉宝宝的腹部。

如果宝宝经常性便秘，可以用开塞露或肥皂条，平时一定要带宝宝适当活动，必要时可以口服一周的金双歧进行调理肠道菌群。