膝关节的外伤,如果出现疼痛的话,可能是陈旧的损伤引起的,也可能当时有其他的损伤,比如半月板损伤,关节软骨损伤等等,都会导致出现关节疼痛的现象。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
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