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老是爱脱发该多吃什么？

只从生下孩子后就有了掉头发的情况，最近更是越来越严重，每次洗头发就有很严重掉头发的现象，大把大把的掉，掉得我心慌，我想知道吃什么能治疗脱发啊。老是爱脱发该多吃什么？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。建议多食用含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

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