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每天锻炼到什么程度才可以

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这个应该是根据你的身体状况，耐受能力等情况确定，如果是你是运动员，应该是尽量锻炼，提高成绩，如果是增强抵抗力，一般是快步走，乒乓球，太极拳等就可以的

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