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掉头发特别的多，想问下怎样去做可以简少，是缺

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您所描述的掉头发的现象多数是由于不规律的生活习惯所导致的现象。意见建议：建议您首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

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