贫血的食疗怎么样，什么方法治疗贫血好？

健康指导：根据提供的信息来看，如果不是特别严重，建议调节日常饮食。增加优质蛋白的食物以及含维生素c丰富的蔬菜和水果的食用。

由此满足人体对氨基酸、微量元素铁的需要，保证人体自身合成，日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏以及青椒番茄，猕猴桃、柚子等的使用。