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孕妇缺锌吃什么好

听医生说我有点缺锌，市场上有很多孕妇补锌的药，我都不知道那个好啊，有过经验的可以介绍下么。孕妇缺锌吃什么药好呢？不吃可不可以？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我感觉新稀宝牌锌硒宝挺好的，当初也有点缺锌就吃的这个，同时那段时间每天吃一点海蛎子，一小把海蛎子干泡软洗净，放汤里，面条里，炒菜里都可以，因为牡蛎是所有食品当中含锌量最高补锌最好了，所以这样感觉补锌效果不错，锌元素缺多了会影响到凝血方面的，所以准妈咪不要忽视喔

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