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腰间盘突出肌肉萎缩怎么办

我表哥今年22岁，就有腰间盘突出，最近去检查又说是肌肉萎缩，该怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

有腰椎间盘突出或者腰肌劳损。长期的劳累，不良的姿势都有关。坐姿和睡姿，平时的保养，保养比治疗更重要。现在加强康复锻炼。
不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要劳逸结合。

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