你在厕所内人多时无法解出小便,这是属于精神性排尿困难,主要是由于心理因素所致,是功能性的。,建议每次小便时应该在有尿意(膀胱充盈状态)才入厕所,造成进去非小便不可的状况。
若旁边有人,则主动转移注意,或做深呼吸并数数,这样可以减轻紧张反应。当然若有条件可先在人不多的厕所进行,然后过渡到人较多的厕所去。
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