问患者提问

怎么做可以更好的缩阴呢？

我孩子出生时顺产现在阴道很松弛去医院咨询医生说药物和手术效果更好，可孩子还在母乳期怕影响孩子，请问怎么做可以更好的缩阴呢？怎么做可以更好的缩阴呢？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长

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