一吃饭就流清的粘稠鼻涕

您这种情况是神经反射性的，过一阶段应该能够好转以致复常。从中医角度讲，这种情况应该是属于气虚不摄。指导意见

1、您要进行运动锻炼来增强体质，强健脾胃，调节身心健康，在不知觉中您目前所困扰的问题就会恢复的。

2、可以口服人参归脾丸。

3、不吃辛辣肥腻煎炸过烫过咸食物。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。

4、养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠。