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体虚怎么办

我女儿今年16岁，现在在读高中从小就比较弱，很容易生病，吃了几次中药调养也不怎么见效。所以很想了解一下像这样的体虚应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议应该注意增加饮食营养，少吃油腻食物，再就是多运动，增加体质进行改善的。还可以适当服用鸡精，多吃吃鸡汤、菌菇、新鲜萝卜，蜂王浆等来提高人体免疫力，这样体虚的症状就会明显改善。

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