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练阴道哑铃，出血了，还能练吗？

练阴道哑铃，出血了，还能练吗？连续了几天，但早上阴道会疼，今天早上还是疼，现在出血，以前疼但没有出血，医生开阴道哑铃的

提问时间：2020-02-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：你好：阴道哑铃有利于产后盆底组织器官功能的恢复,在锻炼过程中有出血需要暂停一周再继续锻炼。意见建议：建议：可以坚持提肛运动和缩阴运动改善,锻炼最好躺姿或者卧姿效果最佳。

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