就是脚指甲变成白色，刚开始只有食脚趾后来

你好，从你描述的情况来看，有可能是身体缺少体育锻炼，导致气虚，血虚，身体末梢组织液循环不好，才会出现这样的情况，建议你去医院中医科，让医生号脉检查看一下。

如果是因为身体缺少体育锻炼，气虚血虚造成的，建议您服用生脉饮，然后多吃蛋白质丰富的食物，加强体育锻炼，最好每天做仰卧起坐三十个，跑步1000到2000米，只有这样身体末梢血液循环改善了才能彻底好转。

以上是对“就是脚指甲变成白色，刚开始只有食脚趾后来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！