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患者提问

男人减肥要注意什么?

我以前的身材真的很好,现在因为工作原因吧,我也比较不注意运动,加上经常应酬,这两年自己的裤头都大了很多,这样下去我的啤酒肚就出现了.男人减肥期间要注意什么?
提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。

    生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。

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