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怀孕一个多月能吃紫薯吗

我已经怀孕一个多月了，听说怀孕期间有好多东西是不能吃的，所以一直注意饮食，但是最近想吃点紫薯，不知道可不可以？有没有影响？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕一个多月的人是可以吃紫薯的，紫薯口味细腻甜滑，香味浓郁。其营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，还能抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病等功效。
考虑可以适当的饮食。

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