请问这个是上瘾了吧？谢谢！

病情分析：自慰器是男性，女性用来进行自我性刺激的工具。34岁，已婚。每天不自慰就非常难受。特别难受。不自慰就受不了啦。

指导意见：首先你得心理上严格的控制自己。不要浏览特殊网站，其次阅读一些对身心有益的好书，分散自己的注意力。不要留恋自己的身体，洗澡时要刻意忽视。

另外，可以多进行运动戒除，累了想马上躺下睡觉，自然没空干其他事情。一个星期一次是完全能接受的范围。