为什么我吃减肥药没有效果

健康指导：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。

少食高胆固醇的食物；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；减少单糖分摄入；忌酒及一切发物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。