问题分析：你好，根据您所说的情况，阳虚可有怕冷、肢体不温、夜尿较多、小便频数清长等症状，而枸杞补阴、黄芪补气，均不太适宜。
意见建议：建议如有以上症状，可以选用羊肉、韭菜、核桃等温补阳气的食物，或者服用金匮肾气丸温补肾阳。
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