病情分析：你好：山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目等功效，同时山药能生津润燥有滋养皮肤、毛发的功能所以美容作用。
意见建议：可以适当食用山药比如熬山药粥，蒸熟后食用、拔丝山药等等都可以，多食用山药粥对减肥有利。
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