问题分析：女，18岁，其实任何减肥的方法都不是百分百的有效，黄瓜属于不含什么热能，鸡蛋是营养比较均衡，这两种进行减肥，量掌握好，可能会有一定的效果。
意见建议：建议你可以采用这种方法进行减肥，平日注意控制脂肪和热能的摄入，适当的增加锻炼等等。
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