问题分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。不知道你这种情况是否已经影响到了你的学习或工作和生活?还有没有其它什么症状?
比如说抑郁或焦虑的情绪的持续存在等等?建议你详细说明你的情况,以便于能更好的帮助到你。意见建议:你上面简述的症状,都是焦虑的情绪的体验和释放,你的焦虑情绪相对来说应该很严重,多考虑你是出现了心理问题,心病还需要心药医,建议你最好找专业的心理咨询师进行心理治疗。
心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮助你改变不良的认知结构,释放压力和抑郁、焦虑情绪,尽快恢复正常的心理和生活状态。
我很想帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约我家庭心理医生,我会为您提供快捷有效的心理帮助,让你尽快走出心灵的困惑。
祝健康快乐!
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