请问跟腱炎的治疗方法以及日常注意事项？

如果确定是跟腱炎,而没有外伤造成的损伤的话,那么可以局部热敷或理疗,下肢抬高促进血液循环,可以较快的恢复.另外少走路,避免用力等。

如果为了明确诊断,最好做一次RMI（核磁共振）检查,可以准确判断是什么情况,这样才能有针对性的治疗。另外如果是慢性的损伤造成的无菌性炎症,肯定会一次比一次加重的,所以平时的保健非常重要