你好，根据你的情况外阴瘙痒与很多因素有关系的，比如阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病等，需要明确病因对症治疗的。建议你可以去医院进行白带常规检测的，根据情况可以选择阴道给药，或是栓剂，洗液治疗的。
避免吃辛辣的食物。
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