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失眠，睡到半夜三点就醒了，再也睡不着了。

失眠，睡到半夜三点就醒了，再也睡不着了。失眠，睡到半夜三点就醒了，再也睡不着了。嗓子痒，干咳也咳不出东西。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您需要注意近期有无受凉，饮食作息不规律的情况，多饮水，戒烟酒，适当活动，避免冷热刺激和睡前思虑过多。

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