阿胶人参鸡内金白茯苓原蚕沙鳖甲牡蛎这个搭配怎么样会

问题分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法　甚至有时可以让　人增高5厘米左右。

意见建议：平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。