有了点乳腺增生？

你好，这个病必须听从医嘱，保持精神舒畅和情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，使雌激素水平增高，导致乳腺增生。

使用含有雌激素的面霜和药物。治疗更年期综合症需要补充外源性雌激素时，应保持最小剂量，最短疗程，否则会使体内激素水平失去平衡而导致乳腺增生。

多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。