枸杞莲子红枣黑豆能一起吃吗？作用是什么？

病情分析： 早晨好！枸杞能滋肾润肺、补肝明目，多用于治疗肝肾阴亏所致的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等症。莲子是养心、益肾、补脾之佳品。

红枣能健脾和胃、益气生津、调和营卫，并有维生素王之称。李时珍说“黑豆入肾功多”具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

意见建议：从上述四种药物的功用与性味来看，没有相反与相畏，一起使用具有一定的补肾滋阴、健脾润肺之功，用来煮水代茶饮用应该说是很好的养生保健饮品。

只是要根据自己的身体素质，配伍好各药的用量为宜。祝你健康！