您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑可能与肾虚有关你好，你的情况建议您可以到医院来检查一下，明确病因，针对性治疗。
可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
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