阳虚已经确诊但是为什么一温补又上火？

所谓阳虚是指机体阳气不足即俗称火力不足机能减退或衰退反应低下代谢热量不足的一种体能状态.阳气不足一般以脾肾阳气虚为主平常表现出来怕寒喜暖手足不温口淡不渴喜热饮食饮食生冷则易腹痛腹泻或腰膝冷痛秀清长大便溏薄舌体胖嫩舌苔白滑脉象沉溺等现象.因为阳气不足阳虚者性格比较沉静容易有抑郁的倾向。

阳虚体质养生原则：温补脾肾因为阳虚者关键在补阳五脏之中肾为一身的阳气之根脾为阳气生化之源故当着重补之.养心《黄帝内经》中说：肝气虚则恐意思是肝脏功能差的人容易恐惧又指出：心气虚则悲这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪.中医认为阳虚是气虚的进一步发展故而阳气不足者常表现出情绪不佳易于悲哀故必须加强精神调养要善于调节自己的情感去忧悲防惊恐和喜怒消除不良情绪的影响.食养：忌：少吃或不吃生冷冰冻的东西.寒性明显的食物对阳虚体质者的影响比较大.冰冻饮品新鲜椰子汁西瓜火龙果芒果马蹄苦瓜竹笋绿豆海带螃蟹等食物要少吃.另外要减少食盐的摄入阳虚体质食盐过多容易导致水肿高血压肥胖等症状.宜：多食有壮阳作用的食品如羊肉狗肉海参荔枝榴莲樱桃松子核桃生姜韭菜南瓜山药等.烹饪方式以蒸炖煮为最好.特别推荐：核桃露做法：核桃仁用温水浸泡后剥去软皮红枣去核将去皮的核桃和去核的红枣一起放入食品加工机内加入适量水打成浆过滤后煮至沸腾粘米粉用温水调开后倒入锅中待再次沸腾后即可.功效：核桃可以温肾阳最适合腰膝酸软夜尿多的人食用。