脚脖子肿了咋办

脚扭伤以后出现肿胀，主要考虑是局部的一些踝关节扭伤为主，不排除会出现韧带拉伤或者皮下出血的可能性，有少数可能会出现关节错位，建议到医院检查一下，目前也可以选择外用一些活血通络的药膏，具体用药谨遵医嘱，尽量注意把脚翘高的，不要多走动，更不要剧烈运动了，还是注意多休息。

可以热敷按摩，有利于改善一下的，而且平时的话要注意避免着凉情况的，需要比较长的一段时间才能恢复好的。