你的情况是社交焦虑，完全可以自我康复。系统脱敏疗法对你有效。你为什么紧张啊？是不是担心自己说的不好？语言是思想的表达，脑子里想什么就去说好了，你的观众都是尘埃，只有你自己是主人。
下次你卡住事，不要逃避，继续说。突破这个关卡就好了。
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