问患者提问

男士应该怎样减肥

我体型偏胖，而且身体也很矮，最近就想开始减肥，请问男士应该怎样减肥？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

喝水的减肥方法，喝水的减肥方法其实也是非常简单的，就是在每一顿餐前多喝一些白开水，能增加饱腹感的同时，还能消耗热量，这样对减肥有非常不错的效果，而且平时喜欢喝饮料的人，一定要戒掉喝饮料的习惯，可以选择多喝一些白开水。

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