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近视眼的人怎么预防加重

去年我就出现了近视眼的问题了，当时是二百度的文体学，现在就变成了三百度了，我很担心以后会更加严重，并且我还想去当兵，经常带着眼镜我感觉非常的不方便请问近视眼的人怎么预防加重呢

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，近视眼之后要注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。

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