面色暗黄，胃口不好，贫血，老是感觉睡不够

问题分析：您好，您这种情况可能与贫血有关，建议您当地正规医院血液科就诊，查找引起贫血的病因，针对病因进行积极治疗，另外建议戒烟戒酒等不良嗜好。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！