熬夜之后二天把觉补回来行么？

你好，民间有句俗话，叫做一夜睡不好，十天补不回，这个就是说，熬夜是很难通过白天睡觉不会来的，而且白天和黑夜睡觉的结果是不同的，即使你感觉精神头能够恢复，但是夜晚具有神经再生，血液造血功能旺盛，生长激素分泌等等多种对于生长发育有利的因素在白天睡觉的过程中是无法得到修复的