你好，手上长老年斑可能是气血运行慢，代谢缓慢导致色素堆积产生老年斑。建议你平时可以使用橄榄油涂抹长斑的部位，能够帮助淡斑。
你平时饮食要注意清淡，可以多吃含维生素C比较丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃等，也可以淡斑。
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