问患者提问

怀孕五个月睡眠不好怎么办

我今年23岁，女，我怀孕五个多月了。我晚上经常睡不好。总是在半夜醒来问朋友，我也不知道这方面的知识，询问了身边的朋友，朋友也不了解这一方面的事，所以我想来咨询一下我应该怎么办？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕五个月后，胎儿可能生长更快，需要更多营养。这可能会影响身体发育，通常应该注意加强营养。多吃含铁、钙和蛋白质的食物，同时注意适当的维生素补充剂，保持规律的生活习惯，不要熬夜，白天适当锻炼以增强体质。

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