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睡觉磨牙。这种病有没有什么好的治疗方法呢?

每天睡觉都会磨牙,可以介绍介绍一些药物来治疗吗。
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好,磨牙考虑是否有心理压力,建议保证每日8小时的睡眠,多吃大豆类制品、桂圆、红枣、牛奶、绿叶蔬菜等。

    适当的运动也会增加睡眠质量和身体素质。另外,褪黑素也是可以考虑的。

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