你好，湿热主要表现为现头重身困、食欲下降、口渴恶心、大便秽臭，舌苔黄腻，脉滑数等症状。一般不一起高烧，可以引发湿疹。
建议可以吃一些清热利湿的药食同源的材料，如薏苡仁，绿豆，茯苓等，熬粥喝，希望对你有帮助！
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