膝关节外伤,三个月应该恢复的差不多了,如果出现一侧皮肤温度增高,不能除外关节内积液。建议你注意休息,如果膝关节仅仅是局部皮肤问题高,没有疼痛和活动受限,可以每日热敷一下减轻症状,如果有疼痛或者活动受限,查一个膝关节的核磁共振看看,希望对你有帮助。
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