早上起床时头晕并伴全身冷汗还有种想呕吐感觉

您的情况有可能是血压低导致的，也有可能是身体存在着脾虚湿邪的问题，导致的症状表现。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、半夏白术天麻汤等药物加减来调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。