中老年人什么年龄段应该开始预防骨质疏松呢？

您好，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。

建议可用美式脊椎矫正手法试一下，一般在2到7次症状就能消失或者能够减轻的。