不吃油不吃盐危害

你好，她这样吃，是不会对身体有害的，但她要增加一些主食肉类(牛鸡鸭鱼虾)才可以更科学，如果她是为了减肥不吃油和盐可以这样吃，体重会下降，但不能长期不吃盐，身体受不，而且她要大量吃菜才可以维持一天的需求，而且平时一定要吃水果，也要吃一些奶制品，供应身体需要。

祝健康！